Pokud máte chuť na něco chutného, ale nechcete přibrat kila navíc, běžte si udělat zdravé sezamové sušenky. Dokonce v nich není ani cukr, takže vaší postavě nijak neuškodí.
Postup přípravy: Sušené sušenky si připravte v hrnci, kde je najdete:
- 100 g banánové dužiny;
- 50 g sezamových semínek;
- 3 g kokosových hoblin.
Oloupejte banány, nakrájejte je nahrubo a vložte do mixovací nádoby. Do mísy mixéru nasypte sezamová semínka a kokosové hobliny a rozmixujte dohladka.
Předehřejte troubu na 180 stupňů, plech vyložte pečicím papírem. Vytvořte těsto, položte je na plech a pošlete do trouby.
Sezamové sušenky s banánem pečeme pouze 20 minut. Je to chutné a zdravé, urychleně pošlete recept „uložit“!
